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天天養生

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吃了它的人90%會得癌

2019-04-09 00:06:47 來源:

 

  研究發現很多人晚餐吃的太晚、太遲,喜歡吃太燙、太辣的食物,這樣都會導致癌癥的發生。最近天氣冷讓人胃口大開,又恰逢春節前,各種年終飯局多。但是你可知道稍有不慎,90%的癌癥竟都是這樣吃出來的!

  各種癌癥的食物清單

  1、肝癌

  危險食物

  甜食、肉類當中肥豬肉、牛肉、羊肉、牛奶、動物內臟、雞肉、水產品中的貝殼類等都是導致肝癌的主要因素;此外,烹調中的燒、油炸、炒、烘、鹽腌和熏制,也會導致肝癌的高發。

  雞肉、水產品中的貝殼類等都是導致肝癌的主要因素

孜然牛肉的做法.jpg

  防癌食物

  菌菇藻類、豆漿、水果、蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋蔥、山藥、西紅柿、紅薯、胡蘿卜和蘿卜,肉類中的鴨肉,水產品中的黃鱔、河魚。

  2、胃癌

  危險食物

  甜食,肉類中的肥肉和牛肉,水產品中的貝殼類,烹調中的油炸、炒、烘和鹽腌。

  水產品中的貝殼類,烹調中的油炸、炒、烘和鹽腌

  防癌食物

  酸奶、水果,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋蔥、山藥、西紅柿、紅薯、胡蘿卜和蘿卜,肉類中的鴨肉和鴿子,水產品中的河魚、黃鱔。

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